ארכיון הבלוג

דרגת קושי 3

מילס-מס – Mills Mess

דרגת קושי: 3 סייטסוואפ: 3 תרגילים שכדאי ללמוד קודם: קסקייד, רברס-קסקייד, צ'ופס, מתחת ליד. אחד התרגילים אם לא התרגיל המבדיל בין להטוטן 3 כדורים מתחיל, לחובב ג'אגלינג רציני. שמו של התרגיל מגיע מהאיש שהמציא אותו סטיב מיילס. תרגיל בו כל כדור

נשלח ב קשה

531

דרגת קושי: 3 סייטסוואפ: 531 תרגילים שכדאי ללמוד קודם: קסקייד, שאוור, 501 (ראו למטה בדף). זהו תרגיל בו כל זריקה נזרקת לגובה שונה, לפי סדר (5 גבוה, 3 רגיל ו-1 העברה של כדור מיד ליד). שם התרגיל (531) הוא למעשה הסייטסוואפ

נשלח ב קשה

צ'ופס – Chops

דרגת קושי: 3 סייטסוואפ: 3 תרגילים שכדאי ללמוד קודם: קסקייד, מתחת ליד. תרגיל הצ'ופס הוא תרגיל שנראה מעולה בעיקר בזכות התנועות המהירות שעושות הידיים אחרי שהן תופסות כל כדור. התרגיל נראה הכי טוב בקלאבס (אלות קרקס), משום שהתנועה החדה שעושה כל

נשלח ב קשה

בוקס – Box

דרגת קושי: 3 סייטסוואפ: (2x,4)(4,2x) תרגילים שכדאי ללמוד קודם: שאוור, שתיים-אחד. פירוש המילה בוקס באנגלית היא קופסה (בזכות הצורה שהכדורים יוצרים). זהו תרגיל סימולטני, בו כל הכדורים נזרקים בזוית ישרה (90 מעלות) אחד מהשני. זהו תרגיל שתצטרכו להשקיע הרבה אימונים כדי ללמוד

נשלח ב קשה

תרגילים לפי דרגות קושי