קטגוריות
3 כדורים דרגה קל juggling tricks

זריקה מבחוץ – over the top

דרגת קושי: 1
סייטסוואפ: 3
תרגילים שכדאי ללמוד קודםקסקייד.

זהו למעשה תרגיל קסקייד (Cascade) עם זריקה אחת מעל התבנית. הזריקה נזרקת מרוחב הכתפיים (במקום ממרכז הגוף, ונוחתת ברוחב הכתף השניה (כמו שאר הזריקות).
זהו תרגיל חשוב להמשך לימוד תרגילים כגון: טניסהלף-שאוור ורברס-קסקייד.

מעל היד - ראשי

איך לומדים?
התחילו מקסקייד, וכל כמה זריקות הוסיפו לו זריקה אחת היוצאת מרוחב הכתף (ולא ממרכז הגוף כמו בקסקייד). הכדור צריך להזרק בקשת המקיפה את התבנית מלמעלה ומסתיימת ברוחב הכתף השניה.
תרגלו את הזריקה בשתי הידיים, ושימו לב כי הסדר הוא יד, יד (ימין, שמאל, ימין, שמאל…).

מאת תום אילון

להטוטן ומורה לקרקס. חי ונושם ג'אגלינג כבר יותר מ-20 שנה.
מופיע עם המופע "הקרקס של תום".
מייסד "קרקס נגב" - לימוד קרקס לילדים ונוער בנגב.

להגיב על נערות ליווי במרכז-israelxclub לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *